من الاخطاء الشائعة ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف ، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر
إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف هو خطأ شائع عند الجميع ، و الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم
ان المشروبات الغازية هي احد الاسباب التى تؤدي الى هشاشة العظام ، ومشاكل اخرى منها القلب والكلى ،
السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان
مشروبات الطاقة خطر صحي على الأطفال حيث انها تسارع في النبض وقد تسبب تشنجات ، جلطة ،
الموت المفاجئ
الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء
ان البروكلي " القرنبيط الأخضر " انه يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان ، لأستروجين مقاوم له
سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ لهم فوائد كثيرة حيث تحمي
خلايا المخ وتقوي الذاكرة
احذر من عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان ، فقد تثقب طبلة الأذن بطريق الخطأ وتؤدي الى
التهاب المخ والسحايا وتؤدي الى الوفاة
الكثير من يقول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم ولكن العكس
صحيح أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره
المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من " أمراض القلب، السكر،
الكآبه، ضغط الدم، كولسترول "
ان الثوم يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة
وجد أن من يتناول السبانخ بالإسبوع مرة على الأقل تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله
احذر تنبيه بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات
حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
ان تناول الزنجبيل ساخنا مرة واحده في المساء يساعد على حرق الدهون ، وإخراج السموم من الجسم
هام احرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية
الجسم من السموم
0 التعليقات